Vous recherchez des méthodes naturelles pour apaiser un stress, être moins fatigué, accompagner un burn-out ?
Je vous propose une naturopathie spécialisée sur les problématiques émotionnelles.
Les sentiments de mal-être, de stress, d'anxiété, d'insatisfaction, de tristesse, de découragement, de colère, de fatigue, voir d'épuisement physique mais aussi psychique, de burn-out, de nostalgie, d'angoisses et tous les troubles qui nuisent au quotidien à la quiétude de l'être sont des indicateurs précieux pour nos vies qui méritent d'être écoutés et ressentis.
Une approche naturelle de l'émotionnel
La Naturopathie, au secours de nos émotions
La naturopathie prend en compte l'être humain dans sa globalité, c'est ce qu'on appelle une approche holistique.
Le symptôme n'est que le cri d'alarme d'un dysfonctionnement ou d'un mal-être plus profond qui demande à être entendu.
Les sources de stress sont aujourd'hui nombreuses, pour ne pas dire permanentes.
Cela nous demande une attention quotidienne et souvent un effort conséquent de prioriser le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme. Face à un monde qui dysfonctionne, qui a oublié ses priorités, sa Nature, ses émotions, c'est notre travail personnel et individuel de remettre notre bien-être entre "nos" mains, de devenir responsable et acteur de notre santé.
A qui s'adresse cette consultation ?
Je reçois uniquement les adultes en consultation.
Cette séance s'adresse à toute personne qui traverse aujourd'hui une période éprouvante, fatigante, moralement, physiquement, des changements de vie plein de questionnements, un mal-être au travail qui génère beaucoup de stress ou d'angoisses.
Je vous apporte mon expertise et mon écoute pour vous aider à trouver des solutions naturelles afin de soutenir le corps et le moral pour surmonter et dépasser ces difficultés.
Les RDV se sont à mon cabinet sur Grenoble les samedis ou en téléconsultation le reste de la semaine.
L'importance de l'hygiène de vie
Nous verrons ensemble comment redonner du carburant à un corps qui n'en a plus, qui est épuisé, vidé.
L'hygiène de vie passe par l'alimentation, non dans un sens calorique mais surtout de voir les aliments qui nourrissent notre cerveau et nos cellules. Le lien entre alimentation et santé mentale est aujourd'hui avéré.
Nous verrons également les problématiques de sommeil, de tension et tous les maux impactés par une période d'anxiété et de fatigue.
L'utilisation des plantes médicinales
Que vous soyez ou non en cours de traitement allopathique, je vous présenterai des plantes qui pourront venir soutenir le corps et le cœur dans ces périodes compliquées.
Plantes médicinales, gemmothérapie, Fleurs de Bach, oligoéléments, huiles essentielles... à chaque émotion il existe des solutions naturelles.
L'important est de toujours se faire conseiller et accompagner car les plantes aussi ont leur contre-indications.
Certaines détendent, d'autres dynamisent, il y en a même qui ont ce double pouvoir!
Les soins du corps
Un moral et un mental perturbés, c'est aussi un corps noué.
L'énergie n'est plus là mais les tensions musculaires ont pris le relais.
Nous verrons comment accompagner l'organisme dans ces épisodes de vie, par la respiration, le mouvement mais aussi la réflexologie plantaire pour ceux qui le souhaitent.
Comprendre comment le corps fonctionne, ses besoins, ses limites, c'est se donner toutes les chances d'optimiser son bien-être au quotidien.
Saviez-vous qu'une bonne nuit de sommeil se prépare dès le matin au réveil?
Comment se déroule cet accompagnement?
Le but de cet accompagnement est de vous rendre autonome dans votre vitalité et votre bien-être moral.
S'il y a un conseil de prescription en plantes médicinales, une consultation de suivi est nécessaire 4 à 6 semaines après pour voir ensemble l'évolution et faire les ajustements nécessaires.
