Vivre un deuil ne doit pas être synonyme de solitude et de silence.
Bien au contraire !
C'est une période d'une intensité rarement connue qui demande plus que jamais du soutien, de la douceur et de la compréhension sur ce que l'on vit.
Je vous propose un accompagnement du deuil "autrement", par l'écoute bien sûr, mais aussi par le corps, par des méthodes naturelles et douces qui vont venir prendre soin d'un organisme bien souvent mis à terre,
et cela au gré de vos besoins, de votre énergie et de vos envies.
Comment la vie m'a amenée vers vous aujourd'hui ?
Confrontée dès l'enfance à la mort de mon père, il m'a fallut trouver un sens à tout ça, tenter de comprendre "l'inexplicable".
Comment la vie "avait-elle oser" enlever un papa à une petite fille ? Laisser une épouse dans le néant?
Cette quête de sens est arrivée très tôt dans ma vie et n'en est jamais repartie. Elle m'a au fil du temps apportée une compréhension de l'impermanence des choses, des êtres et de la vie, une plus grande ouverture de conscience sur l’au-delà et sur la spiritualité et désormais une paix du cœur.
Mais ce chemin fût long, sinueux, solitaire mais aussi d'une grande ouverture grâce aux nombreuses rencontres et aides que j'ai pu recevoir.
Il me tient à cœur aujourd'hui d'offrir à mon tour cette aide, ce partage, ce soutien, cette consolation et cet accompagnement pour vous aider dans cette nouvelle réalité qui dépasse, qui détruit et qui fait grandir.
J'ai compris bien après, quand je vois où ce deuil m'a mené, que la mort est bien souvent pour ceux qui restent, la plus grande tragédie d'une vie mais elle nous offre à la fois une rare opportunité d'évolution..
Pourquoi se faire accompagner lors d'un deuil?
Mon travail est différent de celui d'un psychologue, il peut tout à fait venir en complément et parallèle d'une thérapie déjà en cours.
Comprendre les étapes du deuil pour ne pas "souffrir à vide"
Le deuil est un processus naturel, nécessaire et surtout normal.
Il est très mal compris et considéré dans notre société et pourtant il est d'une importance capitale pour notre santé mentale.
Il peut engendrer beaucoup d’incompréhension au sein d'une même famille.
A la douleur de la perte s'ajoute pour l'endeuillé celle de ne pouvoir exprimer pleinement son chagrin et son mal-être.
Il n'y a pas de deuil "à faire", rien à accomplir, si ce n'est tenter le traverser pleinement et surtout se laisser beaucoup de temps.
Retrouver un apaisement physique
Fatigue, angoisses, sommeil perturbé, stress aigu prolongé, perte d'appétit, immunité plus fragile....
Les maux du deuil
sont nombreux.
Enlisé dans notre peine, on tente déjà de survivre émotionnellement et l'on met de côté le corps. Pourtant, il est un allié indispensable dans cette période et nous pouvons l'encourager "à tenir".
Nous verrons en séances qu'il existe de nombreuses méthodes naturelles et douces afin d'aider le corps à tenir dans ce tsunami et retrouver pas à pas de la vitalité.
L'exprimer pour avancer
Le deuil est vécu différemment par chacun.
Une chose est sûre: il n'est pas à nier ou à éviter sous peine de le voir imploser, un beau matin, au fond de son cœur
("Ce que l'on exprime pas, le corps l'imprime").
Il peut nous enfermer dans une solitude effrayante, témoin de l'incompréhension de ce processus par autrui.
Libérons nous des tabous qui entourent la mort.
Être considéré dans sa douleur, entendu dans son vécu, écouté dans sa peine, c'est toute l'attention que je vous propose dans ces temps d'échange.
De quel type de deuil parle-t-on?
Les Deuils Humains
Le deuil d'un proche, d'un ami, d'un collègue, d'un voisin, le deuil périnatal, mais aussi le deuil animalier.
Chaque deuil est une épreuve,
chaque deuil est unique
et chaque deuil
est incomparable.
Il n'y a pas de hiérarchie dans la souffrance.
Les Deuils Relationnels
Une rupture amoureuse est aussi le deuil d'un idéal, d'un passé et d'un futur.
Dans le deuil "blanc" le proche malade d'Alzheimer est toujours là physiquement, mais émotionnellement on ressent déjà la perte de la relation que l'on a eu et connu.
Les changements de vie
Changer de vie, de profession, de travail, de lieu d'habitation...
C'est aussi le deuil d'une habitude, du familier, de souvenirs heureux ou non...
Tous ces évènements, qu'ils soient choisis ou subis, peuvent être une réelle épreuve, nous renvoyant à des notions d'abandon et de perte.
Comment se déroule cet accompagnement?
Accompagner le Coeur
Parler de la mort c'est avant tout parler de la vie, c'est revisiter ses croyances, ses peurs, sa spiritualité pour définir quelle nouvelle couleur teintera désormais notre réalité.
Certains auront besoin de la parole, d'autres de l'écriture, du dessin, de la nature.
Je vous accompagnerai sur "votre" propre travail de deuil.
Soutenir le Corps
Comme on l'a vu l'organisme est mis à rude épreuve.
Je vous propose de nombreuses méthodes naturelles pour l'accompagner pas à pas: plantes médicinales de la sphère émotionnelle, Fleurs de Bach, conseils en hygiène de vie, huiles essentielles, oligoéléments, respiration...
Vers un accompagnement Holistique du Deuil.
Ouvrir les portes de la réflexion
Ce rdv est aussi un temps d'échange et de partage pour exprimer vos réflexions les plus profondes, sur la mort,
sur l’au-delà...
Il n'est pas toujours facile d'aborder les questions de spiritualités avec nos proches.
Vous trouverez ici un espace dédié à ces questionnements et si besoin des suggestions littéraires pour vous accompagner dans ce cheminement.
Un accompagnement à VOTRE rythme
Ne rajoutons pas du stress dans cette période de vie. Les émotions sont vacillantes, l'énergie est aléatoire et les envies très incertaines.
C'est pourquoi il n'y a pas de nombres de séance définis.
Selon vos besoins et vos capacités, une séance pourra suffire, pour d'autres un suivi continu conviendra mieux.
Vous décidez.
S'il y a un conseil de prescription en plantes médicinales, une consultation de suivi est nécessaire 4 à 6 semaines après pour voir ensemble l'évolution et faire les ajustements nécessaires.
Cette mort que l'on cache, que l'on dissimule, que l'on fuit car elle renvoie chacun à ses propres inquiétudes personnelles et existentielles.
Autrefois la mort faisait partie de la vie, de la communauté, on veillait nos défunts, on faisait leur toilette mortuaire, on portait du noir pour signifier notre état de recueillement et nos
émotions fragilisées.
Aujourd'hui le deuil met bien souvent l'entourage mal à l'aise, comme si la tristesse allait être contagieuse, que le temps presse, qu'il "faut" vite remonter la pente, comme si rien n'avait changé et surtout "faire" son deuil...
Hors non, le deuil n'a aucune durée, aucun cadre, aucune règle.
Il est propre à chacun.
La vie suivra son cours et prendra petits à petits de nouvelles couleurs pour nous permettre de continuer à vivre,
pas comme avant, certes,
mais avec une force et une lumière qui au fond de nous ne nous quittera plus jamais.
Participer à l'étude anonyme
"Mon Deuil jour après jour"
J'effectue actuellement une petite étude (anonyme), qui a pour but de donner la parole aux personnes endeuillées, pour écouter et comprendre votre vécu du deuil, vos outils, vos aides, le soutien que vous avez eu ou que vous auriez aimé, la place de l'entourage dans cette période si particulière etc.
Comprendre votre vécu du deuil et votre cheminement me permet en tant que professionnelle de l'accompagnement du deuil, d'améliorer continuellement l'aide que je vous propose en étant au plus près de votre réalité et de vos besoins.
Pour rappel il n'y a pas de notion de durée: le deuil pour lequel vous êtes concerné peut avoir eu lieu il y a quelques semaines comme il y a plusieurs années.
N'hésitez pas à partager ce questionnaire aux personnes que vous connaissez qui pourraient être concernées et intéressées.